Einzeltherapie

Beratung/Therapie nach dem Gestaltansatz ist ein Angebot für Menschen, die in belastenden, stagnierenden oder einfach nicht mehr passenden Lebenssituationen zu sich selbst, zu eigener Klarheit und Kraft finden möchten und zeitweise eine Begleitung und Unterstützung wünschen.

Gerade in schwierigen Lebenssituationen greifen wir zurück auf uns vertraute Deutungen und Bewertungen, um schnelle Lösungen zu finden, die für uns unangenehme oder unerträgliche Situation zu beenden. Wir haben dann möglicherweise nicht Zugang zu allen unseren Ressourcen, um eine angemessene Antwort zu finden, und verurteilen uns manchmal für dieses „Unvermögen“ selbst.

In der Gestaltarbeit unterstütze ich Sie zunächst darin, Ihrem eigenen Erleben Raum zu geben – möglichst frei von Bewertungen. Ich begegne Ihnen aufmerksam, zugewandt und respektvoll. In einer achtsamen Begegnung – im Dialog – geht es um Ihre Wahrnehmungen und Körperempfindungen, Ihre Gefühle und Gedanken. Gestalttherapie würdigt den Menschen in seiner Einzigartigkeit und Ganzheit – mit Körper, Geist und Seele – und in der Beziehung zu anderen Menschen.

Ich lade Sie ein, Ihre Wahrnehmungen zu erforschen, ihren Wirkungen und ihrer Bedeutung nachzugehen. Dabei stelle ich Ihnen bisweilen auch mein Erleben zur Verfügung. Auf diese Weise können sich neue, ganz eigene Wege in der jeweiligen Situation eröffnen. Paradoxerweise bildet das differenzierte Wahrnehmen und Annehmen dessen, was ist, oft die Grundlage für Veränderungsprozesse.